ホットヨガ 渋谷 体験

渋谷でホットヨガを体験できる人気のスタジオはここ♪

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店

私が何店舗かホットヨガスタジオを体験して良かったのはホットヨガスタジオLAVAです。

 

全国に190店舗以上もある大手のホットヨガスタジオで設備やレッスンが充実しています。

 

店舗も駅の近くにあるので、通うのに便利です(特に雨の日なんかは助かります)

 

体験レッスンは営業日であれば毎日やっていてインターネットから24時間申し込みができます。

 

ホットヨガ初心者の方は『ヨガベーシック』というレッスンがおススメです♪

 

 

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ホットヨガスタジオLAVA予約

 

 

初回体験料金 マンスリーメンバー・4 渋谷駅より
926円 9,537円 徒歩5分

 

 

ホットヨガスタジオLAVAクロスタワー店

ホットヨガスタジオLAVAクロスタワー店

渋谷はホットヨガスタジオLAVAが2店舗あります。

 

そして東京都内でも数少ない男性も通える男女兼用のホットヨガスタジオです。

 

渋谷駅東口より青山通りと六本木通りの分岐点にある渋谷クロスタワーの3階です。

 

男女兼用のホットヨガスタジオなので、夫婦やカップルでも楽しめる店舗になっています。

 

 

 

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初回体験料金 マンスリーメンバー・4 渋谷駅より
926円 9,537円 徒歩6分

 

 

カルド(CALDO)渋谷店

カルド渋谷店

カルド渋谷店はホットヨガスタジオの中でも格安に通うことができる嬉しいホットヨガスタジオです。

 

ホットヨガのレッスンは事前予約をしないで、当日思い立ったときにスタジオに行ってレッスンを受けることができます。

 

渋谷のカルドはフィットネスも併設していて、ホットヨガ会員であれば無料で利用することができます。

 

 

 

 

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初回体験料金 マンスリー4会員 渋谷駅より
1,800円 6,480円 徒歩5分

 

 

 

渋谷駅沿線にあるホットヨガスタジオ

東急田園都市線 京王井の頭線 山手線

東急田園都市線沿線にあるホットヨガスタジオ

 

田園都市線にあるホットヨガスタジオ

 

井の頭線の沿線にあるホットヨガスタジオ

 

井の頭線にあるホットヨガスタジオ

 

山手線の沿線にあるホットヨガスタジオ

 

山手線にあるホットヨガスタジオ

 

 

東急東横線

   

東急東横線

 

東急東横線で人気のホットヨガスタジオ

 

 

 

 

 

 

ホットヨガLAVA(ラバ)で実際にホットヨガを体験してきた感想

 

私は渋谷でIT関連の仕事をしているのですが、毎日デスクワークでパソコンと毎日にらめっこしているので目の疲れから頭痛や肩こりが慢性化しています。

 

仕事帰りにときどき整体やマッサージに行ったりしているのですが、なかなか改善されず・・・

 

そんな時に久しぶりに会った友人から勧められたのがホットヨガでした。
渋谷にはホットヨガを体験できるスタジオが色々あったので、口コミで評価の高いLAVAでホットヨガを試してみることにしました。

 

体験レッスンでは、身体だけでなく気持ちの面でもホットヨガの良さに魅了されました!
ホットヨガをもっと体験したくて、渋谷のホットヨガを体験できるスタジオに行ってみました。

 

結局はLAVAでホットヨガをすることにしたのですが、2か月ほどして肩こりや頭痛が起こらなくなっていることに気づきました。
おまけに、毎月つらかった生理痛も改善されたんです☆

 

 

ホットヨガは女性に本当におススメのエクササイズだなと思いました。

 

私が渋谷でホットヨガを始めるにあたって、いくつかホットヨガに通ったのでおススメ順にスタジオを紹介していますが、私個人の意見なので参考までにして頂ければと思います。

 

ほとんどのホットヨガスタジオが体験レッスンの申し込みができるので、少なくとも3つのホットヨガスタジオを試してみるといいと思います。

 

 

ホットヨガの体験レッスンに持っていく持ち物やホットヨガウェアとは

 

ホットヨガ持ち物

 

ホットヨガの初回レッスンの時に持っていく持ち物ですが、私も若干迷ったので紹介しておこうと思います。

 

まずは、ホットヨガのレッスン中に汗を大量にかくのでミネラルウォーターを持って行ったほうがいいと各ホットヨガスタジオのホームページに書いてあったりします。

 

ただ、ミネラルウォーターと言ってもどれぐらいの量を持っていたらいいかわからないと思います。

 

ただ、ホットヨガの初回レッスンの方は1リットルでいいと思います。初回レッスンに行くホットヨガスタジオ近くのコンビニ、又はホットヨガスタジオでも独自のミネラルウォーターを購入できます。

 

私も体験レッスンの時はLAVAのカウンターでミネラルウォーターを購入できるのでそこで調達しました。

 

 

ホットヨガウェア

次にホットヨガをやるための服装ですが、ホットヨガウェアという専用の服装があるのですが、これから続けるかどうかわからないホットヨガの為に買う必要はありません。

 

確かにホットヨガウェアは可愛いので欲しくなっちゃうんですけど、意外とお高めなのでホットヨガを続けるという意思が固まったときに購入したほうがいいと思います。

 

そこで、初回体験の時は発汗性があって、熱を外に逃がしてくれる素材のものがいいです。

 

よくユニクロの素材がいいとホットヨガの口コミサイトにもかいてあるのですが、熱をためるヒートテックのような素材はNGなので注意してください。

 

また、ホットヨガLAVAではシャワーが完備されているので、シャワーの用意と下着の着替えを持っていくようにしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

渋谷でヨガ教室を探していました。そしたら渋谷にはヨガスタジオもあるのですが、ホットヨガを体験できる教室がいくつかありました。
その中の一つは私も聞いたことがある有名なホットヨガスタジオでLAVAというホットヨガの教室でした。LAVAは全国でも100店舗以上あるホットヨガスタジオで東京都内だけでも50店舗以上もあるそうです。
渋谷だけでもLAVAは2店舗あって、さらに女性専用のホットヨガスタジオじゃなくて、渋谷の2店舗は数少ない男女兼用のホットヨガスタジオでした。
もう1店舗は最近電車のつり革広告でみかけるCALDO(カルド)というホットヨガスタジオです。カルドは加湿器に銀イオンが含まれていて、清潔な環境でホットヨガができるという特徴があります。料金もCALDO(カルド)の方が、ホットヨガスタジオLAVAより若干安いです。
ただ、私はホットヨガLAVAの初回体験が1,000円で受けれるというのに惹かれてLAVAの体験レッスンに行ってきました。
ラバは体験レッスンをインターネットで予約ができます。体験レッスンに行くLAVAの店舗を選んで、レッスンメニューを選んで予約完了です。ホットヨガは大量の汗をかいて、体内の有害物質を外に排出することができるデトックス効果があります。さらに、そのことで地の流れが良くなり、身体にいいことが起こります。ホットヨガをすることによって冷え性が改善されたり、ダイエット効果があったり、肌の長がよくなったり、肩こりが改善されたりとホットヨガはいいことばかりです。さらにホットヨガ中は呼吸を意識してレッスンを行うので、気分のリフレッシュして次の日の朝の目覚めもよくなります。事務仕事なのでイライラしていて、ストレス発散したい方はカラオケなんかもいいですが、ホットヨガでストレス発散するのが身体にも心にもおススメです♪

 

 

 

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